35 façons de vous assurer un orgasme à chaque fois que vous vous masturbez
Vous le méritez absolument.
Pour rappel, nous avons démystifié le Mythe du point G (pour que vous puissiez arrêter de penser que quelque chose ne va pas avec vous parce que vous pouvez ou non être en mesure d'avoir un orgasme par pénétration), vous a dit de quoi mot que vous devriez épeler avec vos hanches lorsque vous êtes dans le position de cow-girl , et même révélé toutes les choses sexy que vous pouvez faire avec votre partenaire au milieu du Pandémie de covid-19 .
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Mais si vous pensiez que les conseils sexuels n'existaient que pour les relations sexuelles en couple, vous vous trompez gravement.
BTW, avez-vous entendu parler du collège 2.0?1. Sachez qu’il est tout à fait normal de se masturber et d’adopter l’état d’esprit selon lequel se masturber n’est pas seulement * pas honteux * (tout le monde le fait légitimement), mais un excellent moyen de prendre contact avec votre plaisir.
Pour une société qui parle de sexe tout le temps, on ne parle pas vraiment de femmes qui se masturbent autant? Pensez-y. Vous parlez probablement à vos amis de votre vie sexuelle avec des partenaires plus que de l'amour de soi. Pour cette raison, il est tout à fait raisonnable si vous vous sentez un peu gêné de vous masturber. Peut-être avez-vous un état d'esprit du genre «Hé, nous le faisons tous, mais nous n'avons pas tous à l'admettre ou à en parler» (c'est-à-dire moi avant de commencer ce travail) et bien que ce soit bien, reléguer le sexe en solo à un secret honteux dans un coin de votre esprit ne rend pas service à votre vie sexuelle.
Si vous pensez à vous masturber comme à prendre soin de vous ( ce que beaucoup de gens font à juste titre ), vous apprendrez à prioriser votre plaisir et votre corps d'une manière qui non seulement vous aidera à court terme: un orgasme RTFN, mais aussi à long terme lorsqu'il s'agit de relations sexuelles ou de relations en couple.
2. Regardez les techniques de masturbation d'autres personnes réelles pour l'inspiration.
Peut-être que vous êtes dans une ornière et que vous vous ennuyez à mort de votre chemin vers l'orgasme, ou vous voulez simplement le changer. Nous avons interrogé 14 femmes anonymes sur exactementCommentils jouissent seuls et toutes leurs techniques sont assez uniques . Essayez-en quelques-uns par vous-même et voyez si vous tombez sur une astuce qui change la donne.
Histoire connexe4. Sérieusement, procurez-vous un putain de vibrateur.
Utiliser un vibrateur ne vous rend pas ~ paresseux ~ car vous suivez la route des jouets au lieu d'utiliser vos doigts. Le fait est que de nos jours, les vibrations et les jouets sexuels ont tellement de fonctions différentes qui se concentrent sur des moyens uniques de vous faire jouir qu'il vaut la peine de les explorer toutes et de mieux comprendre ce qui vous motive. Cela peut également aider votre vie sexuelle en dehors de la masturbation! J'ai une amie qui détestait le sexe oral et ne ressentait absolument rien quand les mecs la tombaient dessus. Puis elle a essayé le Lelo Sona ( cette critique virale l'a aidée à l'influencer ), qui simule la sensation de quelqu'un qui suce votre clitoris, et maintenant sa façon la plus cohérente d'orgasmer pendant les rapports sexuels est par voie orale (bien dirigée). Tout cela grâce au pouvoir de la masturbation!
5. Tout aussi important queobtenirun vibrateur - choisissez un jouet sexuel en fonction de ce qui fonctionne déjà pour vous lorsque vous vous masturbez.
Il y a tant à dire sur les vibrateurs (voici une version abrégée du 65+ meilleures vibrations que nous soutenons et plus de détails sur tous les «types» de vibrateurs et comment les utiliser ), mais pour des raisons de service, nous allons garder cela court! En ce qui concerne la masturbation, il existe généralement quelques types qui ont chacun leur ~ fonction préférée ~ de plaisir, que nous allons expliquer. Si vous n’avez jamais eu de sextoy auparavant, réfléchissez à la façon dont vous jouissez le plus de manière fiable et choisissez un jouet qui fait exactement cela, mais sur une batterie rechargeable qui dure 80 minutes sans crampes aux mains ou au cou.
- Vibration clitoridienne :Cela peut inclure tout, des vibrateurs à balle aux vibrateurs de type baguette mammouth. Plus la «tête» du jouet est grande, plus vous avez de précision sur le contrôle des vibrations. Les vibrations de balle sont plus précises, tandis que les baguettes donnent une sensation plus large. Les baguettes vous donnent le plus de puissance (certaines doivent littéralement être branchées au mur, mais beaucoup sont rechargeables), mais elles n'ont pas la commodité des balles, qui sont plus petites, peuvent être étanches, plus silencieuses et plus discrètes tout autour.
- Aspiration clitoridienne :Il s'agit d'une nouvelle catégorie de jouets sexuels qui comprend des jouets tels que le Lelo Sona, le Womanizer, le Satisfyer, etc. En gros, tout jouet qui semble avoir un petit cratère dans lequel votre clitoris peut s'insérer. Ces jouets utilisent tous des noms différents pour leur technologie (y compris un jargon comme «air» et «sonic»), mais les mécanismes de celui-ci sont généralement les mêmes. Votre clitoris entre dans la petite bosse, le jouet crée un vide et les vibrations ou les pulsations imitent la sensation de faire sucer votre clitoris. C’est comme une machine qui ressemble à la meilleure tête de votre vie. Inutile de dire qu’ils sont assez populaires.
- Jouets internes :Tandis que le G-Spot a été démystifié , la simulation interne pour ceux qui ont un vagin peut être très agréable pour certaines personnes. Alors que la majorité de ceux qui ont des vulves ont probablement un orgasme ou se masturbent grâce à une stimulation clitoridienne, l'ajout d'un élément interne peut ajouter à cela. Tout ce qui a une tige qui est censé être inséré à l'intérieur de vous compte ici, comme les godes ou les vibrateurs avec une courbe prononcée (la courbe vous donne un effet de levier pour toucher des zones où le pénis d'un partenaire pourrait ne pas l'être).
- Combo jouets internes / clitoridiens :L'exemple le plus classique d'un jouet interne est le lapin, qui a une tige pour la pénétration et des «oreilles» de lapin dédiées pour stimuler votre clitoris en même temps. Si vous voulez plus de reccs sur tout ce qui concerne le lapin, (ou juste un aperçu de la v. Histoire fascinante du lapin ici), nous allons vous faire chou.
- Jouets bout à bout :Cela comprend tout, des plugs anal, des perles anales ou des godes anaux. Vous pouvez toujours distinguer un jouet fessier d'un jouet vaginal car les jouets fesses ont une base évasée prononcée, ce qui estcrucialpour qu'il ne soit pas aspiré dans votre anus et ne vous envoie pas aux urgences avec une histoire que vous devez chuchoter à l'infirmière qui l'admet. Combiner des jouets fessiers avec une stimulation clitoridienne peut être extrêmement agréable pour certains. Qu'il s'agisse de porter un plug anal pour une sensation de «plénitude» ou de retirer une perle anale à la fois pendant que vous avez un orgasme clitoridien, les jouets pour les fesses ajoutent un nouveau niveau à la masturbation.
6. Tenez-vous-en et essayez de vous masturber tous les jours pendant une semaine ou un mois.
Peut-être savez-vous exactement quoi faire pour obtenir un O en 60 secondes ou moins. Essayez de prendre le temps de vous masturber tous les jours et de voir ce qui se passe. Au moins une femme ici peut se porter garant pour l'effet révolutionnaire que cela peut avoir sur votre vie sexuelle.
Histoire connexe11. Essayez une séance du matin
Si vous vous masturbez régulièrement la nuit ou juste avant d'aller vous coucher, essayez de le faire dès que vous vous réveillez. Il y a des tonnes d'avantages à se masturber le matin. UnCosmol'écrivain a écrit que c'est `` La clé pour traiter avec les boss de bite partout '' et définit simplement votre journée sur le bon ton.
12. Fixez-vous un objectif
Tout comme l'entraînement au marathon, il aide à identifier les objectifs tangibles que vous souhaitez atteindre pendant votre séance. Ne pas aller toutentraîneursur vous, mais découvrez ce que c'est et engagez-vous à l'obtenir. Un exemple: peut-être que vous avez du mal à atteindre l'orgasme avec votre nouveau partenaire et que vous n'avez pas de réponse quand il vous demande: «Qu'est-ce que vous aimez? Dans vos sessions en solo, découvrez ce que c'est en essayant de nouvelles choses. Ensuite, la prochaine fois qu'ils vous demanderont, vous pourriez avoir une réponse confiante (et une session en partenariat plus satisfaisante).
13. Apportez des accessoires qui ne sont pas nécessairement des jouets sexuels
Oui, les jouets sexuels et les vibrations sont excellents, mais vous pouvez aussi mélanger les choses en utilisant ce que vous avez déjà dans la maison. Assez chanceux pour prendre une douche avec une tête amovible? Utilisez la pression de l'eau pour stimuler votre clitoris (ou glissez simplement dans votre baignoire et laissez le jet du dessus de votre tête faire la même chose).
Ce contenu est importé de {embed-name}. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.14. Demandez à quelqu'un de vous encadrer
Vous pouvez prendre cela à la lettre et embaucher un coach en orgasme (sérieusement, cela existe!) Ou si votre routine de masty a besoin d'un rafraîchissement, vous pouvez demander à un partenaire de vous dire exactement quoi faire. C'est une façon sexy de créer des liensetune façon sexy de voir ce que vous et votre partenaire aimez. Faites-le sur FaceTime pour voir également tous les bons visuels fous.
15. Surveillez-vous
Vous savez comment vous êtes excité lorsque vous mettez de la lingerie? Le même sentiment s'applique à la mise en place d'un miroir pour vous regarder le faire avec vous-même. Pourquoi ne pas faire les deux?
16. Connaître les mouvements
Essayez l'un des quatre mouvements que les femmes aimeraient sur leur clitoris: de haut en bas, circulaire, d'un côté à l'autre et de la poussée rapide (pulsation), selon le Journal de thérapie sexuelle et conjugale . Déplacez vos doigts dans l'une de ces quatre directions et testez ce qui vous convient le mieux, ou combinez deux mouvements simultanément pour un multitâche ultra-amusant.
Histoire connexevingt. Évitez les spectateurs
Mieux connu comme se regarder en se masturbant à partir d'une expérience extérieure au lieu de profiter de la sensation physique elle-même. Il est facile d'être pris dans votre environnement et vos distractions, mais prenez de grandes respirations (essayez de retenir votre souffle pendant 10 secondes à la fois), fermez les yeux et concentrez-vous sur ce que vous ressentez plutôt que sur ce qui se passe autour de vous. Concentrez-vous sur l'orgasme pour que vous puissiez tout ressentir.
21. Continuez à avancer
Il est tentant de laisser votre vibromasseur faire tout le travail, mais restez dans l’instant en balançant vos hanches au rythme ou en faisant des cercles et des mouvements de va-et-vient. Le mouvement continu empêchera les vibrations de vous submerger. De plus, vous pourriez même trouver une nouvelle position préférée en vous déplaçant.
22. Expérimentez avec différents types de stimulation
La masturbation ne doit pas nécessairement signifier exclusivement une stimulation clitoridienne ou une stimulation interne. Vous pouvez essayer les deux! À! Le! Même! Zut! Temps! Il existe des tonnes de jouets avec des courbes pour atteindre vos points sensibles à l'intérieur de votre vagin, tout en stimulant votre clitoris.
Histoire connexe26. Laissez-vous mettre la main
«Cares-toi d'une main pendant que l'autre s'occupe du clitoris», déclare Florence Barkway, moitié de Florence et Reed, les éducateurs sexuels en ligne et réalisateurs de porno occasionnels derrière la positivité sexuelle et corporelle Chaîne YouTube Come Curious . «Toucher certaines parties du corps peut rendre vos orgasmes encore plus intenses.
«Pour certaines femmes, ce peut être les seins et les mamelons, pour d'autres, le ventre! Cela peut paraître idiot, mais si vous vous frottez le ventre comme si vous aviez faim, avec juste un peu de pression sur le bas du ventre, cela peut conduire à un orgasme énorme. ' Soyez créatif avec l'endroit où vous le faites et avec quoi vous le faites. «Vous pouvez vous masturber debout dans la cuisine, allongé dans le bain, être expérimental», explique Reed Amber, l'autre moitié de Come Curious.
27. Ne vous masturbez pas comme si c'était quelque chose que vous devez accomplir
Éducatrice en relations sexuelles et en relations Kate McCombs fait un point très important: assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour ne pas vous sentir pressé et avoir suffisamment d'intimité pour ne pas être interrompu. Si vous ne disposez que de cinq minutes ou que vous avez réservé une journée comme vous en avez besoin pour comprendre cela, il y a de fortes chances que vous soyez beaucoup trop stressé pour permettre le genre d'ambiance de refroidissement sans pression que vous devriez idéalement avoir lorsque vous vous masturbez, du moins au début. Alors fermez votre téléphone, mettez de la musique qui vous excite et prenez votre temps.
28. Utilisez du lubrifiant
McCombs recommande de mettre un quart de lubrifier sur votre index et votre majeur et en le massant doucement autour de votre clitoris et de vos lèvres internes (les plis à l'intérieur des plus grands plis qui composent la majeure partie de votre vagin). Bien sûr, vous avez peut-être suffisamment de lubrification vaginale naturelle pour commencer, mais si ce n'est pas le cas, un lubrifiant supplémentaire (peu importe d'où il vient) le rendra beaucoup plus confortable.
Histoire connexe32. Obtenez des aides visuelles
Rachel Venning, Babeland's co-fondateur et co-auteur de Moregasm: Le guide de Babeland sur le sexe époustouflant , dit: «Le plus gros organe sexuel est entre les oreilles, alors engagez également votre cerveau. Souvenez-vous des moments sexy de votre passé, regardez des images en ligne excitantes ou lisez de l'érotisme. Tout ce que vous devez faire pour alimenter ce feu.
33. Si vous sentez que vous avez besoin que quelqu'un vous dise quoi faire, voici quelques instructions
Venning recommande ceci comme exemple de mouvement de démarrage: `` Faites glisser un doigt entre vos lèvres pour ouvrir les choses, puis obtenez un peu de lubrifiant sur le bout de vos doigts si plus de glissant vous convient. Faites glisser vos doigts d'avant en arrière de votre ouverture vaginale à votre clitoris. N'entre pas encore à l'intérieur, taquine-toi un peu. Essayez un coup de doigt à la fois, puis faites glisser quelques doigts dans votre vagin en les recourbant légèrement. Faites-les glisser vers l'intérieur et l'extérieur.
Jess Wilde, Lovehoney's Expert en bondage et fétiche, recommande également de faire des mouvements circulaires autour du clitoris. Rendez les cercles aussi serrés ou aussi larges que vous le souhaitez pour varier l'intensité. C'est un geste particulièrement intéressant si vous trouvez que le contact direct avec votre clitoris est trop important pour vous et qu'il est également plus facile de maintenir le rythme lorsque vous en avez le plus besoin.
3. 4. Travaillez un peu de pénétration dans le mélange si cela vous convient
Certaines femmes n'utilisent pas du tout la pénétration lorsqu'elles se masturbent, mais si vous voulez essayer cela, essayez lentement - ou rapidement, si vous préférez - de faire entrer et sortir vos doigts pendant que vous continuez à jouer avec votre clitoris. Vous pouvez également simplement déplacer vos doigts vers l'intérieur et l'extérieur sans toucher le clitoris: cela dépend vraiment de vous. En gros, vous ressentez simplement ce que vous aimez et si c'est une pénétration avec stimulation clitoridienne, faites-en plus.
35. Vous n'êtes pas obligé de vous allonger sur le dos
Wilde recommande de soulever vos jambes aussi haut que possible (nous parlons ici des genoux sur vos épaules) pour vous aider à atteindre les parties internes de votre clitoris, ou de vous tourner sur le ventre et de voir si cela vous fait du bien. C'est plus difficile à atteindre dans cette position, mais certains l'aiment vraiment, alors pourquoi ne pas essayer?
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