Les 61 mégots les plus pétillants d'Instagram
♪ Je ne pense pas que tu sois prêt pour cette gelée ♪
Par et 28 août 2020
Katie Buckleitner Les beffrois sont les cadeaux qui continuent à être offerts. (Pour ceux qui ne connaissent pas le terme, ce ne sont que des selfies fesses). Toute cette histoire de fixation des fesses d'Instagram a vraiment commencé en 2015, et maintenant, c'est l'année 2020, et nous ne pouvons toujours pas en avoir assez.
Mais comment pouvez-vous nous blâmer? Avec autant de nouveaux influenceurs, de modèles de fitness, d'activistes positifs pour le corps, les selfies bout à bout sont l'une des seules choses que j'aime à faire défiler ze 'gramme. (Si vous m'entendez crier «putain de fille!», Faites attention à vos affaires).
Tout ce qui vous amène ici - que ce soit la motivation, les routines d'entraînement pour les fessiers et les jambes, ou simplement une admiration pour les beaux fesses de 58 femmes, vous trouverez certainement ce que vous cherchez. Ci-dessous, le contenu belfie le plus de qualité dont vous avez besoin - et oui, vous êtes les bienvenus.
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L'instructeur de Pilates certifié de Les deux Fitness c'est la preuve que vous ne le faites pasavoir besoinsoulever des poids lourds pour obtenir ce cul. Suivez-la sur Insta et entraînez-vous avec elle à Obé.
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le body-positive influencer et l'humain inspirant tout autour nous rappelletoutque les bottines sont parfaites telles qu'elles sont, peu importe combien ou combien vous gagnez peu après le gain dans la salle de sport. Si vous ne la suivez pas déjà, faites-vous une grande faveur et commencez maintenant.
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le Entraîneur personnel certifié ACE de Baltimore, Maryland est fondamentalement un génie du butin. Sur sa grille, vous trouverez des tonnes d'entraînements pour les fessiers que vous pouvez faire à la maison et des conseils de remise en forme intelligents.
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D'accord, si vous voulez un entraînement de jambe et de butin tueur (ou si vous voulez simplement admirer le joli Golden Doodle de l'Ohio, Winston), par ici.
Voir ce post sur InstagramJe voudrais un aller simple pour hawaii plz ty ty ajouter 2 minous trop plz thnx
En tant qu'athlète GymShark et ambassadrice de la marque, la suivre vous donnera de vrais #bootygoals. Je veux dire, pouvons-nous tous admirer ce muscle?
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Ce modèle australien devenu entraîneur personnel a créé une application de fitness pour construire vos fessiers et vos jambes avec un entraînement HITT tueur. Oh, et ils sont tous complètement réalisables depuis la maison. Trouvez son programme d'entraînement ici .
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Ana Cherí est la propriétaire de Cheri_Fit et Be_More_Athletics. Suivez sa page pour des contenus ~ exclusifs ~, des recettes savoureuses et une ambiance totalement zen.
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Ashy estun autreModèle de fitness australien dont le dos prouve que la cohérence, le travail acharné et la nutrition sont la clé absolue pour atterrir un butin comme le sien. Peep sa ligne de vêtements de sport ici.
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La meilleure athlète féminine et créatrice de l'application Tone and Sculpt partage ses mouvements incroyablement intenses, avec beaucoup d'action de fesses.
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L'année dernière, Heidy Espaillat a lancé un programme de formation en ligne payant en utilisant sa page Instagram, où elle continue de publier des séances d'entraînement et des photos de fesses comme un entonnoir de vente pour attirer de nouveaux clients.
Obtenez son entraînement ici .
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Une autre meilleure culturiste féminine, Toni, elle mange son végétalien et son butin tueur pour 121 000 followers.
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La compétitrice de bikini portoricaine et jeune mariée s'entraîne littéralement partout où elle va.
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Euh, bonjour, transformation du butin! Esprit. Soufflé.
Cette entraîneuse de fitness basée à Beverly Hills n'a pas seulement maîtrisé l'art de prendre un belfie parfait en photo - elle est concentrée sur exactement quels exercices soulèvent son butin, pour le plus grand plaisir de ses plus de 12 millions d'adeptes et de Kim Kardashian, son plus haut - client de formation de profil.
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Ancienne employée de la restauration rapide, cette brésilienne qui aime les fesses mange toujours des hamburgers, des pizzas et des frites lorsqu'elle ne travaille pas sur son Insta-ass, le résultat d'une routine de squat étonnamment simple.
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Le récit de cette fanatique française de l'exercice a explosé lorsque fit-stagram s'est accroché à ses vidéos d'entraînement utiles à la maison et à la salle de sport, qu'elle a commencé à publier pour se motiver.
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Cette reine de la salle de sport ne se contente pas de s'accroupir, de se fendre et de soulever son chemin vers une fesse haute et serrée - elle intègre des accessoires de gymnastique tels que la machine à câble, la balle BOSU, des bandes et des poids libres pour inspirer les adeptes avec de nouveaux mouvements.
Créatrice du Hourglass Workout, cette entraîneuse de fitness basée au Canada est la preuve vivante qu'elle mouvements hard-core livrer, c'est-à-dire livrer un cul qui ressemble remarquablement à celui de Kim Kardashian .
Le mannequin Sommer Ray compte plus de 18 millions d'abonnés sur Instagram et une routine d'entraînement qui explique ses gains de butin.
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Samedi :) J'espère que tout le monde passe un excellent week-end, je vous aime tous!
Jen Selter a une pose de belfie qui porte son nom: il suffit de chercher #Seltering pour comprendre de quoi il s'agit. Alors essayez Jen's mouvements de bout à bout .
IRL, il y a peu de choses plus rondes que les fesses de ce fanatique de fitness, et la seule compétition est le fruit. C'est parce qu'elle travaille littéralement son @ $$ au gymnase.
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La surfeuse professionnelle Anastasia Ashley ne prend pas la peine de rentrer ses petits pains quand elle frappe la plage - probablement parce qu'elle dépense tellement le temps de la tonifier , alors pourquoi couvrir?
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Le fait que Yovanna puisse d'une manière ou d'une autre rendre les collants à haut contrôle sexy en dit long sur son attrait galbé: l'amant des animaux a un régime de remise en forme féroce cela l'aide à soulever et à contourner ses fesses.
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Cette amatrice de fitness et mannequin partage ses entraînements de fond sur Instagram - vos fessiers seront endoloris rien qu'en les regardant.
Les séances d'entraînement au butin de Jeanette sont épuisantes à regarder sur Instagram - est-ce que je viens de transpirer?! - Mais cela montre tout le travail nécessaire pour façonner un butin AF rond.
Cette fille brésilienne aux fesses a un guide de création de butin en ligne, et vous n'avez pas à chercher beaucoup plus loin que sa page Instagram pour prouver qu'elle peut ~ compléter ~ votre routine.
Infirmière autorisée et formatrice certifiée, Sami B lui montre à plus de 861 000 adeptes comment tuer les séances d'entraînement au butin. #Buttspo, quelqu'un?
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Yanet Garcia fait tourner les têtes depuis qu'elle a diffusé pour la première fois les prévisions à la télévision mexicaine et se présente désormais comme «Mexican Weather Girl». Grâce à son compte Instagram en forme, il n'est pas difficile d'imaginer où elle passe beaucoup de temps hors écran: la salle de sport.
Tant de choses en réserve pour 2018 !! Quel est votre objectif n ° 1 pour l'année prochaine?
Les entraînements de danseuse / mannequin / fille en forme ne sont pas une blague, selon les mouvements incroyablement difficiles qu'elle publie sur Instagram.
La culturiste et mannequin Jessica Arevalo n'hésite pas à montrer son butin ou à partager ses entraînements du bas du corps, ce qui pourrait comprendre 6 séries de 20 répétitions de squats avec haltères.
Cet entraîneur de fitness basé à L.A. est le créateur de Défi des fesses de 28 jours de Cosmo , alors donnez-lui des mouvements pour de vrais résultats.
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Née en Alaska et maintenant basée au Texas, Heidi compte 1,7 million d'abonnés sur Instagram (et plus de 661000 abonnés sur elle Chaîne de fitness YouTube ).
Ce fondateur du guide de construction de butin basé à Londres Le plan Peach compte plus de 974000 abonnés Instagram, qui restent pour ses entraînements exténuants.
Entraîneur certifié NASM, cette compétitrice de bikini et coach de fitness remplit ses flux de photos en forme de spirale qui sont également blondes #GOALS.
Kelsey Wells, formatrice de l'application SWEAT et gourou de l'entraînement post-grossesse, compte plus de 1,3 million d'abonnés Instagram qui aiment ses publications honnêtes (et son ab-spiration!).
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Quand tu dois avoir les ongles dans la photo comme si tu tiens le coup #slimFIT
Je regarde juste Brittne's Les entraînements de fesses à haute intensité peuvent vous faire (et ses 1,1 million d'abonnés) S-W-E-A-T. Il n’est pas étonnant que son dos soit si pétillant!
Un fessier guilleret n'est qu'une des raisons de suivre cet entraîneur personnel certifié positif pour le corps, dont les messages sont remplis d'entraînements du bas du corps qui valent la peine d'être volés.
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Entraîneur personnel basé en Suède, où elle a combattu un lymphome au milieu de la vingtaine, Linn remplit maintenant son alimentation avec ses séances d'entraînement intensives qui prouvent qu'il n'est pas facile de construire un cul défiant la gravité.
Un autre entraîneur suédois (qui est ami avec Linn et partage son compte de formation d'amis, @ DoubleDédicace ), Le cul incroyable de Madelen vaut la peine d'être suivi.
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Également suédois, les entraînements super durs de Hanna sont toute l'inspiration dont vous avez besoin pour aller à la salle de sport.
Magasinez @fashionnova pour des tenues d'été et de jolis shorts
Cet entraîneur personnel certifié compte plus de 1,1 million d'abonnés désireux d'apprendre ses secrets de butin.
Nutritionniste holistique et coach fitness comptant plus de 785 000 adeptes, le fil de Katie montre exactement quel genre de travail il faut pour construire - et entretenir - That Butt (!). Spoiler: Elle soulève BEAUCOUP plus que son poids corporel et fait des choses comme le bricolage bols d'açai .
Ce YouTuber super en forme a un compte Instagram fidèle de plus de 1,8 million de personnes et un derrière qui peut ou non avoir inspiré l'emoji pêche.
Cette reine canadienne de préparation de repas et Guide du corps du bikini fille peut enseigner aux enfants le jour, mais en dehors de la salle de classe, ses 208K + adeptes sont obsédés par les conseils en matière d'exercice et de nutrition qu'elle partage sur Instagram.
Ses 13 millions d'adeptes ne peuvent pas se tromper: cette mannequin / reine vénézuélienne de fitness obtient un A + en piratage de cul.
La seule chose plus inspirante que les fesses de cet entraîneur de fitness basé à Brooklyn est la quantité de amusant qu'elle semble avoir workin 'il.
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Cette entraîneuse personnelle et maman basée à Los Angeles compte plus de 340000 adeptes, qui ne peuvent pas en avoir assez de sa génialité (et de ses fesses incroyablement rondes, qu'elle entraîne souvent à l'aide de petites bandes de résistance).
Lorsque maman, entraîneur et fitness de longue date Massy Arias s'est tourné vers le fitness pour vaincre sa dépression, elle est sortie plus forte que jamais à la fois émotionnellement et physiquement - ce cul!
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Aucune liste de butins ne serait complète sans le butin de tous les butins. Kim l'a libérée propres emojis quand la pêche n’a pas fait la justice dans son coffre.
Obsédée par le partage des entraînements qui font ressortir son butin, Khloé a un cul si emblématique qu'elle a développé le sien marque de vêtements pour contenir ses petits pains.
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Les poses de gym de cette fille en forme basée à L.A. vous rappellent (ainsi qu'à ses 459K + followers) exactement ce que vous devez faire (presque) tous les jours pour un cul rond AF: travaillez-le!
Basé à Sydney, en Australie, ce Crossfitter de 21 ans peut être aperçu en train de faire du Muay Thai, des séances d'entraînement en plein air, du yoga et plus encore.
Ce vlogger de fitness basé à Los Angeles est connu pour ses séances d'entraînement pour les jambes et le butin - et ils livrent clairement!
Obsédé par le fitness, ce mannequin du sud de la Californie compte 10,5 millions d'adeptes également obsédés par ses courbes.
Je ne pouvais pas choisir entre le camouflage et le noir, alors je suis allé avec les deuxhhhh
Avec 1,8 million de followers, les fesses de cet entraîneur personnel sont tout sauf basiques. Regardez-la travailler dans son flux!
Les 3,7 millions de followers de cette mannequin britannique et reine de la positivité corporelle ne peuvent même pas à chaque fois qu'elle fait apparaître son butin dans un post #NoFilter.
Cet entraîneur de fitness ne travaille pas ses fessesde,en soi - elle le construit avec des entraînements de musculation qu'elle partage avec ses 1,7 million d'abonnés.
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Cet ingénieur en mécanique du Canada une fois lutté contre les troubles alimentaires , mais une fois qu'elle a contacté un nutritionniste holistique et un entraîneur personnel pour obtenir de l'aide et qu'elle est tombée amoureuse du levage de charges lourdes, elle a appris à embrasser sa force intérieure et à se débarrasser de toute anxiété liée à la prise de poids.
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Le modèle connu sous le nom de maman de six pack pourrait aussi bien être surnommé pour le cul super pétillant adoré par ses 2,3 millions d'adeptes.
Cette entraîneuse personnelle certifiée d'Orange County, en Californie, remplit son flux de selfies de gym qui la mettent en valeur (parfois en sueur) ~ aSsEtS ~ * pour ses 320K + followers.
Quand Lindsay, une mannequin née à Lousiana qui vit maintenant à L.A., ne pose pas avec les deux petits pains, elle est dans ses leggings et elle va vous-savez-où.